다이어트 일기
04월 20일 (음식 901kcal, 운동 575kcal)
에키네시아
- 2017.04.20 22:22
- 47
- 0
스피닝 첫날이라 앉아서 타기만 하다가 중간에 상체동작 조금씩 따라한날.
그럼에도 땀은 줄줄 흐르고 .
저녁 삼겹살 구이였지만 3점만 먹고 상추에 밥이랑 고추장만해서 먹었다. 잘 참았다!
- 음식
- 운동
901/ 2547
575/ 424
성공
(1797)
아침식사 : 87kcal (9.66%)
| 바나나 | 87kcal |
점심식사 : 408kcal (45.28%)
| 김밥 | 318kcal |
| 유부초밥 | 90kcal |
오후 간식 : 140kcal (15.54%)
| [덴마크] 갤러리까페 카라멜 마끼아또 | 140kcal |
저녁식사 : 266kcal (29.52%)
| 삼겹살 | 82kcal |
| 잡곡밥 | 141kcal |
| 고추장 | 43kcal |
운동 : 575kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 15kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기