전 피곤할땐 운동안해요 ㅜ그러다가 핑 돈적이있어서ㅜㅜ

생리한다고 안가면 또 늘어질꺼같아서요 ㅎ 다들 걱정 감사합니다~말은 거창(??)하게 운동 갈꺼라고 해놨지만 ㅎ 그냥 걷기만 하고 올꺼예요~ 다들 감사합니다♥

피곤한걸 견디고 무리하시면 몸에 젖산이 쌓여서 살이 잘 안빠져요 그러니 무리하지 마시고 건강한 다욧하세요 홧팅 입니다^^

붓기만 빠져도 앞자리 바뀌겠네요~
넘 무리하지 마시고 홧팅요~

힘드실땐 가볍게하시거나 쉬셔요~ 몸메 피로가 계속 누적되면 병나요ㅜㅜ

생리기간에 걸쳐 운동하면 살더잘빠져요
힘드셔도 화이팅^^
꼭 앞자리7만드세요

앞자리 바뀌기 전 참 간절한 시기죠?ㅎ 저두 그러다가 오늘 다시 찐~~ ㅋ
첫날 둘쨋날.. 은 무리되지 않게 하세요..
템포도 이틀정돈 안하는게 좋다고 주워들어서ㅎㅎ
내일은 7.. 자 달고 오세요

네~ 힘내세요^^