생리..ㅠㅠ
스타벅
아이고~어제 운동할때 부터 컨디션이 안좋더니생리를 딱..하네요..ㅠㅠ그래도 아침 먹고 운동 가보려고 합니다~생리대야 뭐..원래 템포 쓰니까 괜찮겠죠?에고고..생리하니까 몸이 천근만근이네요손발도 붓고..ㅠㅠ그래도 오늘 아침 공복 체중 80.5kg!조금만 힘내면 앞자리 7이 됩니다 ㅎ힘내서 다녀오겠습니다~다들 오늘도 열심히 운동하시고식단도 챙겨봅시다!!😘좋은 하루 보내세요~
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전 피곤할땐 운동안해요 ㅜ그러다가 핑 돈적이있어서ㅜㅜ
생리한다고 안가면 또 늘어질꺼같아서요 ㅎ 다들 걱정 감사합니다~말은 거창(??)하게 운동 갈꺼라고 해놨지만 ㅎ 그냥 걷기만 하고 올꺼예요~ 다들 감사합니다♥
피곤한걸 견디고 무리하시면 몸에 젖산이 쌓여서 살이 잘 안빠져요 그러니 무리하지 마시고 건강한 다욧하세요 홧팅 입니다^^
붓기만 빠져도 앞자리 바뀌겠네요~넘 무리하지 마시고 홧팅요~
힘드실땐 가볍게하시거나 쉬셔요~ 몸메 피로가 계속 누적되면 병나요ㅜㅜ
생리기간에 걸쳐 운동하면 살더잘빠져요힘드셔도 화이팅^^꼭 앞자리7만드세요
앞자리 바뀌기 전 참 간절한 시기죠?ㅎ 저두 그러다가 오늘 다시 찐~~ ㅋ첫날 둘쨋날.. 은 무리되지 않게 하세요..템포도 이틀정돈 안하는게 좋다고 주워들어서ㅎㅎ 내일은 7.. 자 달고 오세요
네~ 힘내세요^^
완전 맛있어요!!
30일 다리라인 만들기 12일차 성공!
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전 피곤할땐 운동안해요 ㅜ그러다가 핑 돈적이있어서ㅜㅜ
생리한다고 안가면 또 늘어질꺼같아서요 ㅎ 다들 걱정 감사합니다~말은 거창(??)하게 운동 갈꺼라고 해놨지만 ㅎ 그냥 걷기만 하고 올꺼예요~ 다들 감사합니다♥
피곤한걸 견디고 무리하시면 몸에 젖산이 쌓여서 살이 잘 안빠져요 그러니 무리하지 마시고 건강한 다욧하세요 홧팅 입니다^^
붓기만 빠져도 앞자리 바뀌겠네요~
넘 무리하지 마시고 홧팅요~
힘드실땐 가볍게하시거나 쉬셔요~ 몸메 피로가 계속 누적되면 병나요ㅜㅜ
생리기간에 걸쳐 운동하면 살더잘빠져요
힘드셔도 화이팅^^
꼭 앞자리7만드세요
앞자리 바뀌기 전 참 간절한 시기죠?ㅎ 저두 그러다가 오늘 다시 찐~~ ㅋ
첫날 둘쨋날.. 은 무리되지 않게 하세요..
템포도 이틀정돈 안하는게 좋다고 주워들어서ㅎㅎ
내일은 7.. 자 달고 오세요
네~ 힘내세요^^