포기따윈없다 감사해요~꾸준히 하겠슴돠^^스트레스 안받도록 노력해야죠~좋은글 감사합니다!!

너무 조바심 가지지 마세요ㅎㅎ스트레스받으면 오히려 다이어트에 안좋으니깐여 그리고 정체기에는 마음을 조금 내려놓으세여 그니깐 운동이나 그런걸 내려놓는다는게 아니라 마음을 편하게 가지시는게 좋아요! 정체기는 곧 풀리고 다시 살이 빠질테니깐여ㅎㅎ 모든 적은 스트레스에서 오는거니깐 너무 조바심을 내서 스트레스를 받지는 마세용ㅎㅎ 화이팅입니당!

o하얀나비o 그러게요 장기전인데 장기전에 약해지기 마련이라 ㅋㅋ자꾸 맛난것도 보이고 나갈약속도 생기고 그러기전에 어느정도 감량을 하고 싶었는데 그것또한 욕심인가봐요ㅠ ㅠ이제 얼마안지났으니까...천천히 해볼려고요 몸무게는 변화없어도 근육량증가 체지방감소만 잘된다면 눈바디가 호강할테죠^^

이주도 쉬셨고 제자리같지만 감량중이신듯하니 너무 걱정마세요 꾸준히만하시다보면 몰라보게 달라지실수 있어요ㅎㅎ다욧은 장기전이니 하루하루 숫자에 너무 큰 의미는 부여안하시는게 정신건강에 좋아요ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!

두아들맘임돠 ㅎㅎ 이번엔 우리 꼭 성공하자구요~~~ 홧팅요ㅎ

사람향기 감사합니다~조언이 확 와닿네요 저도 매번 감량하고 유지를못해서 다이어트 매번하고든요 할때마다 감량속도가 다르죠~이번은 식단을 더 쪼아야겠어요 요즘 느슨해진것도 있어서 화이팅하게슴돠^^

두아들맘임돠 네.. 포기만 안하시면 기간의 문제이지 될겁니다^^.. 그리고 조급한.불안함 가지지 마시고~ 타인과 비교하지 않으시면 분명 성공 할겁니다..
저도 3번째 다욧이지만.. 3번다 빠지는 패턴이 다르거든요.. 사람마다 다 다른거니.. 괜히 조급해하시다.. 포기.폭먹 하시게 되니까.. 내가 한 것만큼만 욕심내시면서.. 운동.식단 등도 나에게 맞는걸 찾아가신다면.. 더 효과적이실 겁니다^^
힘내요 화이팅

연결고리 안찌는것만도 다행이다 라고 하기엔 운동량도 많은데....유지기라고 생각하고 더 박차를 가해야죠 ㅠ ㅠ

사람향기 그렇긴해요 ㅋ 그래도 아이얼집 못보내서 운동못하니까 유모차태워서 엄청 걸어다녔어요 하루2~3시간정도 ㅋ 집에가서 옮기면 깰까봐 무작정 걸어다녔거든요 ㅋㄱ이젠 얼집등원해도 되서 이번주부터 본격운동 시작했구요 포기만 안해도 될것같은데....이놈의 욕심이 문제네요 ㅋ

귀요미가되자 그렇겠죠 순간 훅 하고 내려갈수도 있겠죠??그랬음합니다 ㅠ ㅠ