다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
팔뚝살 질문이요 !! 고수님들 도와주세요 ㅠㅠ
팔뚝만이라도ㅠㅠ
- 2017.04.21 11:15
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저는 키 170에 65키로 나가는데요
다른곳에비해서 팔뚝살이 너무 심하게 쪘어요 ㅠㅠ
진짜 날개처럼 쳐지구요 ㅠㅠ 라지싸이즈 옷을 입으면 팔만 안들어갈정도에요 ...
예전에 헬스장 다녀서 57키로까지 뺀적이 있는데 그때도 팔만 유독 안빠지더라고요...
저는 이게 병인가요 ㅠㅠ?
뺄수있는지 너무 궁금해요...
아니면 지방흡입밖에 답이없는지...
만약 빼보신분이 있다면 제발 팁좀 알려주세요
너무 간절합니다 ㅠㅠ !!!
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꿈의몸매로 헐~ 저도 만세자세로 잤었는데 그래서 팔이 유독 두꺼웠나봐요. ㅠ.ㅠ
전체적으로 살이 빠지면 좀 가늘어지던데 요건 별로 티가 안나구요.
팔 근력운동 해야해요.
팔에 라인이 좀 생기는것 같고 겨드랑이 마사지로 팔에 쌓인 독소배출도 중요합니다.
덤벨킥백 같은 삼두 운동 해주세요.
혹시 주무실때 만세자세로 주무시나요? 그러면 림프순환이안되서 자는동안 팔에 지방이 쌓인대요~~