비포&애프터
딱 한 달 됐어요!!
신쨔오
- 2017.04.21 11:15
- 1,561
- 6
몸무게는 1.4키로 줄었는데 사이즈가 많이 변했네요!
허리 73 -> 68.5
힙 98 -> 95.5
허벅지 61 -> 58.5
몸무게 61.5 -> 60.1
오늘 재보고 한 달 전엔 어땠나
다이어리 뒤져봤는데!!
깜짝 놀랐어요 ㅋㅋㅋ
키는 163이에요~
곧 30일 도전도 마치면 후기도 쓰려구요~^^
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배가 쏙들어갔네요 부러워요
저도 내장지방이 많아서 걱정인데ㅜㅜ 열심히해여겠어요 멋져용!!
HOTARU 감사합니다! (_ _) 아마 내장지방이 많아서 배가 금방 들어간 것 같아요 ㅋㅋㅋ
한달해도 이렇게나 빠질수 있겠죠..?! ㅠㅠ 멋지세요 !!!!
o지나o 저 30일 도전 애플힙이랑 만보, 플랭크 하고 있어요! 그리고 이소라옆구리 운동 틈날 때마다 조금씩 해줬구요. 이제 플랭크 더 더 열심히 하려구요~^^
허리가 5센치가까이빠졌네요!! 부럽ㅜㅜ 운동머하셨나요?