자유게시판
일주일 식사중 고민
하라나
- 2017.04.21 16:55
- 84
- 3
일주일 식사중 주말 하루 한끼는 마음껏 먹고 싶은데요...그래도 될런지요? 치킨 피자 맥주 같은걸요ㅠㅠ
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드셔보세요 열흘이상 다이어트식단하셧으면 딱히 심리적인문제가 없는한 먹는양이 많이 줄어잇으실거에요 치킨시켜서 반마리남으면 절대 다음날 드시지마시고 남은건 그냥확 버리시고요 ㅋ
마음껏은 안될둣해요 폭식유발해요 먹어도되긴하되 배부르면 스톱
안돼요.
마음껏 먹겠다는 생각부터 안됩니다..
먹고싶었던 음식들을 먹는다는 점에서 만족감을 가지셔야지
배터지게 죽어라 먹는건 절대 금물이에요