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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

오징어 어포 이런것들 다이어트에 좋을까요?

다신등급

찐루카
  • 2017.04.21 19:20
  • 153
  • 5

성분을 보면 단백질이 많던데 다이어트 식품으로 괜찮을까요??

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  • 초보
    찐루카 2017.05.04 16:08

    15241 로스트 왕뚱사나이 뽀끌마눌 답변 감사합니다~큰 도움이 되었어요^0^

    답글
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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.21 23:50

    건조ㆍ튀긴거 말고 생오징어 삶아 먹는건 괜찮을듯요. 마른오징어 조미오징어는 살쪄요.

    답글
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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.21 23:12

    마른오징어말고 데친오징어는단백질풍부해서 닭가슴살대신드시는분들많아요 비싸서그렇지요 ㅋ

    답글
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  • 초보
    로스트 2017.04.21 20:15

    단 조미된거는빼고요 설탕 기름이 많이있죠

    답글
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  • 정석
    15241 2017.04.21 19:50

    나혼자산다 보니까 한혜진이 오징어로 다이어트하더라구요. 초장만 안찍어먹음 괜찮을것같아요 ㅎㅎ

    답글
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