날씬이가되보자 저는 물을 그냥 때마다 마시기 보다는 애기들 빨대 물병500짜리를 그냥 항상 손에 들고 있어요 그래 수시로 한모금씩 마셔요 그러다 보면 금방 2리터 마시게 되더라구요 처음에는 시시때때로 컵으로 마시니 벌컥벌컥 마시게 되고 목도 안마르다 보니 잊어버리고 해서 빨대물병 구입해서 들고 다니면서 먹으니 자연스럽게 마시게 되더라구요

전 이렇게까지 못걸어요ㅜㅜ어지러워서ㅜㅜㅜ

soo0117 네^^많이 힘든데요 하다보면 되더라구용ㅎ님두 홧팅입니다~

o하얀나비o 아항 텀블러ㅎ늘 응원해주시고 늘 감사합니다^^

사람향기 아항ㅎ차로 마셔봐야겠어요 감사합니다^^

연결고리 맞아요ㅜㅜ근데 계속 도전하다보면 될꺼같아여~

20킬로미터 4시간 대단하세용~

많이 줄어드셨네요ㅎㅎ꾸준히 잘하고 계시는 것같아요ㅎ 저도 처음에 물을 그냥 컵에다 마셨는데 잘 안마시게되서 용량표시된 텀블러로 바꿔서 마시니 좀더 마시게되더라구요~

생수가 힘드시면..건강에 좋은 차로 하셔도 되요.. 한잔씩 번갈아 마셔도 되고..
익숙해지시면 차를 물로 바꿔가셔도 되고요..
하루에 600그램이나 줄이셨다니.. 박수~~

오전중 1리터 오후1리터 이렇게 체크하면서 마셨는데 이젠 익숙해져서 3리터 가까이 마셔요 익숙해지실꺼에요~^^