70~80kg대 여인들 방
오늘은 이상한날 600kcal 미만 섭취
shoushou22
- 2017.04.21 22:05
- 139
- 4
오늘은 진짜 이상한 날인거 같아요!!
18일까지만해도 정말 폭식의 끝을 달렸는데~
너무 우울도 하고,, 우울한게 정말 큰거 같애요!
그리고 생리전이었기도 하고~
그런다고 해도 오늘은 딱 저만큼!!!
600칼로리 미만 인데도~
딱히 배도 안고프고,, 피티하고 윗몸일으키기 200개 했는데도~ 살짝 피곤한 정도이지...
땡기는게 없네요~ 물밖에 ㅋㅋㅋㅋ
오늘부터 생리가 시작하긴 했어도~
이렇게 극단적인적은 생전 처음이라,,
혹시 다들 이런가요,,
너무 신기하기도 하고 뿌듯하기도 해서 남겨봐요!!
내일도 오늘 같기를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 좋은 밤 되세요!! 🙌🙌🙌
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저도 저번주 그랬어요...정말 입맛도 없고 간만에 먹는 햄버거도 두입 먹고 말고.....제몸이 왜이러나 싶었어요 ㅜㅎ
윗몸일으키기 짱이이네요
저도 오늘은 어찌하다보니 저녁먹을 타임을 놓쳐서 못먹었다는 그러다 보니 600칼로밖에 섭취를 못했네요 ㅠㅠ
천칼로리 전후로 맞춰보세요ㅎ
나중 요요를 생각해서...너무 낮으면
저도 PT받고 개인운동하면서 어느순간 먹고싶은생각이없어졌어요
전 삼시세끼다 먹으면서 운동해요
그게 다이어트좋다해서요
적응이되면 곧습관이되서 괜찮으실거에요