다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼시 or 발레
유유니잉
- 2017.04.22 00:01
- 149
- 2
제목대로 스쿼시나 발레 둘중 하나를 다니고 싶어요
하체가 두꺼운 체형이고 수시로 다리가 붓는느낌이 자주 들어 발레를 하고 싶다가도 별로 근력 안붙고 살도 안빠질것같아 스쿼시도 고민되긴 해요
뭐가 더 좋을지 추천좀 해주실 수 있을까요?
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발레배운지 8개월정도 되었는데, 생각보다 정적이지 않고 땀 많이나요~! 스트레칭부터 해서 점프동작도 많아서 운동이 된답니당 ㅎㅎ 저도 하비체형인데요, 하체가 두꺼운 체형은 다리 스트레칭을 많이 해줘야 한다고 하니까, 발레 추천드려요!
살뺄려면 스쿼시 몸매 다듬을려면 발레 무릎아프면 다른거