다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식단조절 6일차인데 체지방량
꿈꾸는제이
- 2017.04.22 06:26
- 124
- 3
현재 인바디는 아니고 집에 있는 tanita 전자체중계로 체지방량 매일 측정해보면
오늘까지 몸무게는 3.5kg 감량했는데 체지방량은 그대로고
체지방률은 갈수록 증가하고있어요.
제가 굶고있는 것도 아니고...
칼로리를 너무 적게 먹었던 것도 아니고...(병원에서 알려준대로 1500이내로 먹었음)
운동은 수험생이라 걷는거만 1시간씩 했구요.
몸무게는 67.5 -> 64 (키160 비만입니다... 첨에 병원에서 인바디햇는데 근육량 지방 둘다 많은 체형이었어요)
지금까지 3.5키로가 부종이랑 근육만 빠졌다는 얘긴데...ㅠㅠ흑흑
지방은 대체 언제빠지나요???? 제가 뭘 잘못하고있죠????
원래 처음에는 지방이 잘 안빠지나요???
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별로 잘못한 것 같진 않아요. 처음엔 원래 물이 빠지는 거고 아직 뭐라 판단하기엔 이른 것 같습니다.
몇일로는체지방안빠지는듯해요 전30일차에도 무게만빠졌어요
저도 체지방 체중계 사용하는데,
그닥 신뢰가 안가서 믿지는 않아요..ㅋㅋ 그냥 재고 기록만