물다이어트
물다이어트를 시작하려고하는데요....2L를 8번으로 나눠마시지않고 3~4번정도에 마셔도 효과있을까요???
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카@basik0815
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이래먹든 저래먹는 하루 2리터마시면 되세요 하루 물2리터는 다이어트에 기본이죠 ^^
효과는 다 비슷합니다! 자기 상황 같은거 보면서 횟수랑 양 조절하시면 되요. 저는 조금씩 자주 마시는 편입니다.