자유게시판
처음으로 시작한 다이어트!
쥐Gg
- 2017.04.22 18:24
- 73
- 2
다이어트 시작한지 일주일 째...
평소에 워낙 많이 먹던지라
처음 목표는 간식 먹지 말고 하루 세끼만 먹고 런닝머신 한시간씩 뛰기로 설정했어요!
이젠 식단도 조금씩 조절해가고 있어요!
포기하지 않길..! ㅠㅠ
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방울토마토랑 바나나 양상추가 좋은것같아여 포만감이 생기는것같습니당
저두요 운동보단 일단 먹는걸 조절해야 ㅜㅡㅜ당분 탄수화물 먹고싶어 미치겠어여 금단현상인가봐요 어지러워영