다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스
예쓰진
- 2017.04.23 00:39
- 176
- 2
마일리사이러스 섹시레그 운동 하시는분 있으신가요?
운동하고 그다음날 허벅지가 아프긴했는데 앞쪽 허벅지만
아프고 그담날부터는 강하나 스트레칭도 같이하긴했지만
허벅지가 별로 안아프네요 제대로 하고있는거 맞을까요?ㅜㅜ
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3일째까지는알베기고허벅지가무거워괴생했는데그뒤로는전혀아무렇지도않아요ㅋㅋ
첫날엔 안쓰던 근육을 쓴 뒤라 근육통이 와서 아팠던 걸테고 이제 적응돼서 별로 안아픈걸거에요~