다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심-급식 저녁-삶은계란 두개 한달간 이래도 괜찮을까요?
짱짱@
- 2017.04.23 11:24
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독학재수학원을 다니는중이라 점심은 급식을 먹을 수 있고 저녁은 그냥 삶은계란으로 먹으려 합니다
매일 견과류와 방울토마토는 챙겨먹고있어요
의지로는 충분히 할 수 있을 것 같아요 예전에 삼주?간 거의 삶은계란만 먹어봤거든요
이 식단으로 괜찮을까요 아니면 과일이나 닭가슴살 같은걸 추가할까요?
참고로 계란은 감동란(소금간 조금 돼있는거) 먹으려구요.. 조금이라두 행복하게 다이어트하게요ㅠㅠ
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밝은구슬 딱한달간 이렇게하면 얼마나 빠질까요? 161/57이고 근육형이라 54로보여요. 단기적으로 일단 해보고싶어서요..
밝은구슬 댓글 감사합니다! 그런데 점심을 급식으로 다양한 식단으로먹는데도 많이안좋을까요?ㅠㅠ
계속 그렇게 드시면 건강에 안좋아요 골구로 바꿔가면서드셔야되요 ^^