다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심식단 평가&조언해주세요
펌킨고구마
- 2017.04.23 16:57
- 184
- 4
고기는 돼지고기뒷다리살이고
배춧잎 날것, 단호박 1조각
옆에소스는 발사믹식초+올리브유에요
사진상 토마토는 한개지만 배고파서 하나 더먹었어요ㅜ
후식으로 오이 한개 먹었고요.
156cm 55kg인데 이대로는 안빠지겠죠?ㅠ
일주일에 서너번 헬스1시간 조금넘게하고
줌바댄스30분은 매일해요
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답변 감사합니다 좋은 식단으로 다이어트 성공하세요
6월69 여기 홈트레이닝에 있는 줌바댄스123 연속으로 해요
식단 좋으네요 줌바댄스는 유투브 찾아보시나요?
줌바댄스랑 근력운동도 꾸준히 해보세요
식단은 괜찮아요~^^