다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 어떻게 해야할까요?
강ㅇ
- 2017.04.23 17:28
- 79
- 1
제가 161에 45kg으로 다이어트가 꼭 필요한 시기는 아닌데 항상 보면 다른 곳은 다 말랐는데 배만 볼록하게 튀어나와있어요 특성화 학교를 재학중이라 매번 실습하고 먹고 또 밥 먹고 매점가고를 반복하다보니 계속 살이 쪄서 바지 단추가 터질 정도로 배만 나온거에요ㅠㅠㅠ 사실 제가 아무리 먹어도 45를 찍은 적이 없는데 찍으니깐 이제 정말 그냥 먹기만 하다간 확 찌겠다는 생각이 들더라고요 그래서 정말 운동을 하면서 먹어야겠다는 결심를 했는데 평소에 운동하는걸 제일 싫어해서 걸어다니지도 않고 그랬는데 어떻게 시작을 해야 할지 잘 모르겠어요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배에 근육이 없으면 근육이 지방을 못잡아줘서 튀어나온다고생각하세요~근육이 너무 없어서 잡아주질못하는것같네요
사이트나 여기어플보면 코어 머슬위주의 운동부터시작해보심이..