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다이어트 일기

04월 23일 (음식 1075kcal, 운동 416kcal)

다신등급

jisoom9634
  • 2017.04.23 18:01
  • 29
  • 0

시작

  • 음식
  • 운동

1075/ 1695

416/ 283

성공
(753)

아침식사 : 318kcal (29.58%)
김밥 318kcal

점심식사 : 552kcal (51.35%)
해물볶음우동 476kcal
[이디야] 아이스티(레몬맛) 76kcal

오후 간식 : 95kcal (8.84%)
[롯데] 크런키초콜렛 95kcal

저녁식사 : 110kcal (10.23%)
돼지고기 목살 90kcal
상추 18kcal
아삭이고추 2kcal

운동 : 416kcal
산책 걷기 10kcal
서있기 42kcal
잠자기 취침 수면 324kcal
앉아있기 30kcal
천천히걷기 10kcal
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2017.04.22 조회수 : 12,416
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