다이어트 일기
04월 23일 (음식 1075kcal, 운동 416kcal)
jisoom9634
- 2017.04.23 18:01
- 29
- 0
시작
- 음식
- 운동
1075/ 1695
416/ 283
성공
(753)
아침식사 : 318kcal (29.58%)
| 김밥 | 318kcal |
점심식사 : 552kcal (51.35%)
| 해물볶음우동 | 476kcal |
| [이디야] 아이스티(레몬맛) | 76kcal |
오후 간식 : 95kcal (8.84%)
| [롯데] 크런키초콜렛 | 95kcal |
저녁식사 : 110kcal (10.23%)
| 돼지고기 목살 | 90kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 아삭이고추 | 2kcal |
운동 : 416kcal
| 산책 걷기 | 10kcal |
| 서있기 | 42kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 앉아있기 | 30kcal |
| 천천히걷기 | 10kcal |
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