다이어트 일기
04월 14일 (음식 1107kcal, 운동 390kcal)
용선잉
- 2017.04.23 22:19
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1107/ 1462
390/ 244
성공
(501)
아침식사 : 147kcal (13.28%)
| 토스트식빵 | 97kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 | 50kcal |
오전 간식 : 124kcal (11.20%)
| 오레오 | 120kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 670kcal (60.52%)
| 짬뽕 | 353kcal |
| 탕수육 | 197kcal |
| [조선호텔] 포기김치 | 43kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.45%)
| [스타벅스] 오늘의커피 | 5kcal |
저녁식사 : 154kcal (13.91%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (마늘맛) | 154kcal |
야식 : 7kcal (0.63%)
| 대추방울토마토 | 7kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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