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다이어트 고민&질문

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의지가 약할때

다신등급

내사랑우도환

 1
  • 2017.04.23 23:32
  • 152
  • 3

의지가 약할 때 배고프면 바로 무너지잖아요...
어떻게 다독이나요...
그리고 다독이고 굶나요?
아니면 물이나 과일, 야채를 드시나요?
매일 배달시켜먹으니
버는돈이 식비로 다나가네요...

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  • 정석
    클쑤53 2017.04.23 23:39

    세끼를 먹는게 가장 좋다더라구요
    저는 사정상 저녁을 못 먹어서 아침을 먹으려고 해요

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  • 정석
    내사랑우도환 2017.04.23 23:34

    6월69 지금은 저녁을 많이 먹어서 그런지 아침에 배가 안고프네요...
    하루에 두끼만 먹어볼까요?... 고도비만이에요
    저녁이 젤 배고픈데 참기 어렵네요

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  • 정석
    클쑤53 2017.04.23 23:33

    아침에 먹을것을 세팅하고 일찍자요

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