다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁을 먹어야 할 때
marktub
- 2017.04.23 23:35
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회식이나 약속으로 어쩔 수 없이 저녁을 먹어야 할 때 그 전에 뭐라도 먹고 배를 채우고 가는 게 나을까요??ㅠㅠ 다이어트 하는 동안 약속을 다 파토낼 수도 없고 가서 스트레스 받고ㅠㅠ 이럴 땐 어떻게 해야 할까요ㅠㅠㅠ
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공복에 가면 배고파서 나도 모르게 과식하게 되더라구요ㅠ 배고픔에 허덕이지 않을 정도로 가시는게 좋을거같아요~
간단히 드시는게좋은거같아요 우유한잔이라도 ㅎ