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다이어트 고민&질문

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살안찌는 간식

다신등급

채연우빈
  • 2017.04.24 00:06
  • 177
  • 4

평소에 밥 말고도 군것질을 하는편인데 견과류처럼칼로리가 높지않은 간식거리 있을까요..??

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  • 초보
    이동키 2017.04.24 10:07

    견과류가 은근 칼로리 높아요 ㅠㅠ 전 콜라비, 야콘, 오이 추천이요

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  • 초보
    잉딩잉딩 2017.04.24 01:30

    방울토마토나 오이가 좋은거 같아요

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  • 초보
    SunnyS2 2017.04.24 00:10

    견과류 칼로리 생각보다 낮지 않아요ㅠ 불포화지방이 많아서 하루 5~10알 정도는 권하는데 그 이상은 칼로리 꽤됩니다^^; 계란 삶아서 흰자만 드세요~ 필요한 단백질도 채우고 좋아요ㅎㅎ

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  • 초보
    비킹 2017.04.24 00:10

    채소를 간식으로 드시는게 제일 좋으실듯 해여....

    답글
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