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163~170cm 55kg을 목표료!

1일차 (1/1)

다신등급

Alwaysforward
  • 2017.04.24 02:33
  • 95
  • 1

1일차 (1/1)

오늘 삼겹살 먹었는데 아주 소량씩 먹고 절대 안배불리게 ㅠㅠㅠ 사이다를 배제하고 ㅠㅠ 그래서 12시에 집에 왔는데 바로 30분 뛰고 빨리 걷고 팔 다리 운동 조금씩했어요. 내일은 즙만 마시고 1시간 20분 (유산소 40분, 40분 무산소) 운동할거에요!! 담주 체중 잴때가 무서워서 이번주 열심하보려고요! 다들 화이팅하세요!

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  • 정석
    수봉68 2017.04.24 06:20

    즙만 먹고요?
    큰일나요ㅠ

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기분탓인지 어지러워요.ㅡㅜ

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