163~170cm 55kg을 목표료!
1일차 (1/1)
Alwaysforward
- 2017.04.24 02:33
- 95
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오늘 삼겹살 먹었는데 아주 소량씩 먹고 절대 안배불리게 ㅠㅠㅠ 사이다를 배제하고 ㅠㅠ 그래서 12시에 집에 왔는데 바로 30분 뛰고 빨리 걷고 팔 다리 운동 조금씩했어요. 내일은 즙만 마시고 1시간 20분 (유산소 40분, 40분 무산소) 운동할거에요!! 담주 체중 잴때가 무서워서 이번주 열심하보려고요! 다들 화이팅하세요!
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즙만 먹고요?
큰일나요ㅠ