다이어트 일기
오늘의 점심도시락
완투
1
- 2014.09.14 12:47
- 185
- 1
현미밥 한공기
미역나물
브로콜리
멸치볶음
도라지무침
시금치
풋고추3개
파프리카 반조각
닭가슴살100g과 달걀흰자를 갈아서 전부친거 얇게펴야 잘익기에 많아보이지만 한덩어리에요ㅎㅎ
먹고 3시부터 근력운동하러 헬스고고싱
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식단이 되게 좋네요