다이어트 일기
+26일차 아침
님자님
- 2014.09.14 13:09
- 181
- 11
200미리우유
콘푸로스트 30그램
뮤슬리 30그램
어제 나 보상데이....
불쭈꾸미....삶은계란.....욜라마니......마요네즈......찍어가지고.....호로록호로록
내위는 불타오르고......
내 똥꼬도 불타오르고.......
적당히먹을껄.... ㅠㅠ
그래서 쓰린위를 달래주고자 오늘 아침은
우유로 선택했습니당!!
1시간 조깅후 샤워하고 먹으니 참 맛있네요!
다신님들도 화이팅!!!
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내년40대나에게선물을 우왕!!! 매일보고계시다니 ㅠㅠ 감동!!! ㅎㅎㅎ 힘냅시다!!
저도 26일차 59.5kg시작해서 현재56kg찍었구
목표가 49kg인데 열심히 해서 목표달성하고 싶어요
님자님 글 매일 보고있어요 우리 화이팅해요~~^^
올리올리 그러게나 말입니다 ㅠㅠ 자제력부족으로 벌받았어요 ㅠㅠ
보상때도 적당히드셔야해요
엑인 나름 공복감도 없애주구요 저시기 뭐냐 그 콘푸로스트땜에 달달하니 맛있어요 저렇게 하니까 칼로리는 300좀 넘던데용. 아침으로 괜찮은듯.
밍 여 사 ㅋㅋㅋ 진짜 불타능준..... ㅋㅋ
저도 한번 저렇게 먹어 봐야겠어요
엑인 은근맛있어요ㅋ
저렇게 말아먹으면 든든한가요?? 맛없지는않은지..
불타는똥꼬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ