다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 괜찮나요??
도르롱
- 2017.04.25 00:06
- 111
- 1
아침:단백질쉐이크
점심:닭가슴살 샐러드+계란 1~2개
저녁:바나나+아몬드 조금+단백질 쉐이크
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너무 적어요.. 단기 다이어트에는 적절한데 나중에 요요올거같아요ㅠ