비포&애프터
달라지고 있나요 ? ㅠㅠ
홍곰이
- 2017.04.25 01:10
- 1,259
- 5
식단조절 어느정도 시작한지는 한달 정도 됐고 (저염식, 중간에 외식해서 망함.. 이런 루틴 반복)
마일리사이러스 한지 거의 한달 반 정도 됐네요 ㅠ 중간에 감기걸리거나 시험기간이면 쉬었어요 ㅠㅠ
하루종일 앉아 있느라 다리가 많이 붓는 편인데 스트레칭의 중요성을 강조하는 글을 많이봐 요즘은 그래도 스트레칭도 하려고 노력해요 ㅠ
좀 달라져 보이나요?몸무게는 거의 한달 동안 아무런 변화가 없더니 드디어 2키로 정도 내려가고 체지방률도 좀 줄어서 저는 옷입을 때 좀 편안하다(?) 하는 느낌이 드는데 사진으로 보니 별거 없는거 같구 ㅠㅠ 넘 천천히 빠지는거 같아 힘이 안나네요 ㅠㅠ
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와 최고에요 ...
안쪽살이 빠졌네요!!부러워요
와 허벅지안쪽살이 완전 다 떨어졌어요
어떤운동하신거예요 완전많이빠졌어요
와.. 안쪽살이 빠지긴하구나...차이 많아 나요!!
헐대박 ㄷㄷ 허벅지안쪽살이 많이빠지셨네요 전진짜그게안빠지는데ㅜㅜ부럽네요ㅠ