한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
아침 공복유산소
natuur
- 2017.04.25 11:31
- 226
- 4
오늘 아침 헬스장 고고!
사이클 8분
런닝 6.5km * 8분
런닝 11km * 5분
아침으론 요 음료와 배 1/2개, 방울토마토 5알, 미주라 통밀도넛 1개
뉴트리밀 홀그레인 그냥 그렇네요ㅠㅠ
2개 샀는데 그래도 유통기한 넉넉해서
좀 뒀다 나중에 먹을 거 없을 때 먹어야겠어요.........ㅋㅋ
있다 저녁에도 운동하러 가서 근력 및 유산소 땡기겠습니당~
다들 점심 맛나게 드시구 오늘 하루도 홧팅해요!!
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먹어봤던그맛!! 안녕하세요~~ 다같이 열운해용ㅎㅎ
구름마저 감사합니다!!😃
화이팅하세요!!
반가워요~~♥
열운하시는분이 오셨네요
싱그러운 자연과 상큼한 아이스크림이 떠오르네요👋👋👋