다이어트 일기
01월 12일 (음식 1529kcal, 운동 310kcal)
클린&코코리
- 2016.01.12 07:04
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아침식사 : 107kcal (7.00%)
| 블랙커피 | 6kcal |
| 밀봉카스테라 | 101kcal |
점심식사 : 415kcal (27.14%)
| 쌀 흑미 현미 | 352kcal |
| 쇠고기미역국 | 63kcal |
저녁식사 : 751kcal (49.12%)
| 간고등어 | 123kcal |
| 쌀 | 348kcal |
| 감자국 | 115kcal |
| 돌나물 | 2kcal |
| 햄 | 163kcal |
간식 : 256kcal (16.74%)
| 찐고구마 | 256kcal |
운동 : 310kcal
| 스트레칭 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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