01월 12일 (음식 967kcal, 운동 908kcal)
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
파인애플 | 41kcal |
현미밥 | 160kcal |
양배추 | 62kcal |
돼지불고기 | 108kcal |
웨덴웨이 프로틴 | 124kcal |
[썬넛트] 하루견과 | 300kcal |
아메리카노 | 15kcal |
[오리온제과] 밀크카라멜 | 82kcal |
스피닝 | 630kcal |
버피테스트(세트) | 210kcal |
플랭크 | 6kcal |
런지(세트) | 32kcal |
바벨 스쿼트 | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
더원 감사합니다^^회원님도 화이팅하셔요!!^^
열심히 하시네요 화이팅 하세요