자유게시판
배가 고파요ㅋㅋ
보리쭈
- 2017.04.25 17:08
- 102
- 2
7월 1일까지 6키로 빼야해요ㅜㅜ
지금 운동 조금이랑 식이 조절허고있답니다
기본은 저탄수 고단백이에요~!
운동은 낸시 홈트랑 저스트댄스 한시간 하고
식이는 두끼는 몰리와 아몬드브리즈 한끼는 현미밥이랑 단백질, 야채위주로 먹고있어요
탄수화물은 되도록 안먹으려고 해서 흰밥, 라면, 빵은 입도안대네요ㅜ
대신 파스타는 먹어요! 일주일에 한번...
오일 파스타로ㅎ
2주정도 됐는데 거울보면 빠진 느낌이 드는데 몸무게는 그냥 그러네요ㅜ 체지방이 2키로 줄었으나 근육은 거이 안늘어서....나머지 무게는 어디로 간거지....
밀가루 안먹으니까 몸은 진짜 가벼워요~!
당분간 밀가루는 철저히 안먹는걸로ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
밀가루가 살엄청찌는걸 저두많이 느끼어봣어용 ㅋㅋ
나도배고픔 ㅋ