저녁에이리먹어도..
45kg까징
아침은 빵에아메리카노나 아님 못먹고점심은 집서 일반식도시락저녁은 안먹거나 저렇게먹어도괜찮을까요?
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유쏘옹 아침에 출근하며 바나아 하나라도 드세요
왕뚱사나이 ㅜㅜ아침은 새벽출근이라 못먹어요ㅜ대신쉬는날은꼭챙겨먹어요ㅜ
이러면 안되시는거아시죠 ? 아침점심든든히 먹는다면 저녁한끼로는괜찮습니다만 아침은 꼭드세요 점심든든히 저녁은지금처럼드셔도굿
04월 25일 (음식 904kcal, 운동 63kcal)
식이조절 제대로 하고있는거 맞나 봐주실래요??
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왕뚱사나이 ㅜㅜ아침은 새벽출근이라 못먹어요ㅜ대신쉬는날은꼭챙겨먹어요ㅜ
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