다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물마시기 넘 힘들어요~~
pepam****
- 2017.04.25 18:49
- 61
- 4
물을 꼭 정해진만큼 마셔야할까요? 전 2리터가 넘는데요...체지방과 근육량 수분량모두 과다인데...
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저도 물마시는거 넘 힘들어요..ㅜㅜ
저는 우엉차 조금 타마셔요ㅠ 생수 2L는 불가능인데 우엉차 종이컵으로 하나 타니까 다 마셔요^^
전물을그렇게 마시는되도 수분부족이예요.
근육이 없어서 수분부족으로.ㅠㅠ
살빠지면서 근육이 다빠졌어요..
하루에 2리터가 좋다고는 하지만 힘드시다면 조금 줄여도 괜찮을 것 같아요!