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다이어트 일기

01월 12일 (음식 928kcal, 운동 300kcal)

다신등급

닉넴다이어트
  • 2016.01.12 07:20
  • 84
  • 0
아침식사 : 125kcal (13.47%)
[빙그레] 맛있는콩두유 125kcal
점심식사 : 301kcal (32.44%)
오트밀 111kcal
[서울우유] 우유 67kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 67kcal
계란말이/달걀말이 56kcal
저녁식사 : 208kcal (22.41%)
오트밀 74kcal
[서울우유] 우유 67kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 67kcal
간식 : 294kcal (31.68%)
[웅진] 하늘보리 20kcal
[팔도]비락식혜 140kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 134kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 300kcal
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