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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1128kcal, 운동 138kcal)

다신등급

할수있다0318
  • 2017.04.25 21:17
  • 60
  • 0

떡을 좋아해서 생각없이 한개 먹었는데ㅠㅠ
오늘 운동도 못가고~ 운동도 하기 싫고 실컷 먹고 살이 안찌면 얼마나 좋을까^^

  • 음식
  • 운동

1128/ 1136

138/ 189

실패
(43)

아침식사 : 425kcal (37.68%)
쌀밥 310kcal
오이소박이 18kcal
두부부침 94kcal
블랙커피 3kcal

오전 간식 : 52kcal (4.61%)
사과 52kcal

점심식사 : 450kcal (39.89%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 390kcal
모시송편 60kcal

저녁식사 : 201kcal (17.82%)
오이 9kcal
찐고구마 104kcal
[아침란] 찐계란 75kcal
사과 10kcal
레드파프리카 3kcal

운동 : 138kcal
빠르게걷기 120kcal
플랭크 18kcal
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2017.04.26 조회수 : 18
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