60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
다이어트 9일차!! 드디어 50대로~.~
예뿜뿜
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- 2017.04.26 00:16
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다이어트 9일차!!
61.8로 시작해서 오늘 59.5찍었네요!
50대라니!!😀😀😀😁😁😁
0.5키로만 찌면 다시 앞자리가 바뀌지만
그래도 기분 짱 좋아여 ㅎㅎㅎㅎㅎ
시험기간이라 3일 운동쉬다가
오늘 오랜만에 운동갔는데 보람있네요!
앞으로 계속 꾸준히 운동하고
식단관리도 철저히 해야겠어요!^.^
다신여러분 모두 다이어트 화이팅!
(참고로 저는 아침하고 저녁은
삶은달걀, 고구마, 연두부, 브로콜리 중
먹고싶은거 두가지정도 고르고
여기에 요구르트 한개씩 먹고있고
점심은 자유식으로 3/4정도만 먹고있습니다!
운동은 6.5km/h로 45분 빨리걷고
20분정도 근력운동하고있어요!)
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쭉빵아지매 쭉빵아지매님도 목표 몸무게까지 화이팅하세요^.^!ㅎㅎㅎ 감사합니다
오십이키로되고파 맞아요! 뭔가 큰차이!ㅎㅎㅎ 감사합니다
수봉68 감사합니다!^^
앞자리바뀐 기쁨 저도느끼고 싶네요~~부러워요~
6과 5에 차이는 왠지 크게 느껴져요^^ 계속 더 빠지시기를 바래요 힘내세요!!
부럽습니다.
끝까지홧팅^^
뚠뚠ㅃ 화이팅
phwon21 감사합니다 ㅎㅎㅎ!! 우리모두 화이팅!
몸짱대전남 감사해요 ㅎ.ㅎ!!
와우~
완존 부러워요.
추카추카요~^^