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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1306kcal, 운동 977kcal)

다신등급

할수있다!!♡
  • 2016.01.12 07:45
  • 51
  • 0
아침식사 : 325kcal (24.89%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 40kcal
양상추 5kcal
파프리카 8kcal
당근 13kcal
귤 27kcal
양념치킨 232kcal
점심식사 : 160kcal (12.25%)
귤 50kcal
켈로그스페셜K레드베리씨리얼 110kcal
저녁식사 : 716kcal (54.82%)
귤 117kcal
찐고구마 256kcal
[파리바게뜨] 치즈마늘바게뜨 343kcal
간식 : 105kcal (8.04%)
[롯데제과] 초코파이 105kcal
운동 : 977kcal
L자 다리운동 90kcal
싸이클 실내자전거 154kcal
런닝머신 달리기 223kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
책벅지 20kcal
공부 360kcal
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