다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트하고요요와서그런지유지가안되요ㅠㅠ어떻게해야다이어트성공하고..
포메빠샤
- 2017.04.26 08:22
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안녕하세요!전고3운동선수입니다ㅎ 중3때 처음다이어트를하게되엇는데 그때 너무잘못된방법으로 다이어트를해서 요요가왔어요ㅠ 그래서 지금까지몸무게유지도안되고 스트레스를받으면서해요 ㅠ 너무힘듭니다 어떻게하면 몸무게유지잘하면서 다이어트성공할수있나요? 요요격었던분들 팁좀알려주세요!😭
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목표 몸무게성공했다고 끝난게아니라고생각하심 운동이던먹는거부분에서 좀더여유적인부분이생긴것 뿐이지 다이어트관리는평생해야된다는생각으로 하심 요요는걱정없지요
왕뚱사나이 감사합니다ㅎㅎ