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50kg에서 47kg까지 내려가는방법 ㅜㅜ

다신등급

하하하삼남매맘

 1
  • 2017.04.26 09:19
  • 278
  • 7

50kg에서 47kg까지 내려가는방법 ㅜㅜ

2월28일에 58
3월21일에 54
4월20일정도에 50키로 찍었는데
그밑으로 안내려가지네요ㅜㅜ
원래 50밑으로 내려가기가
이렇게힘든가요ㅜㅜ
키는159예요~~
혹시 경험있으시면 방법좀
알려주세용😢😢😢

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  • 초보
    기요시 2017.04.26 14:22

    저랑 키도 비슷 원하는 몸무게도 비슷하네요 ㅎㅎ 전 55에서 52로 진입 했어요 ㅋ 살빼기 쉽지 않아요 화이팅 하세요

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  • 정석
    하하하삼남매맘 2017.04.26 12:22

    디저트매니아 이제운동을해야될때가왔나봐요ㅜ
    저는 식단보다 운동이 더 싫어서요ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    하하하삼남매맘 2017.04.26 12:22

    링고링리 아침,점심,저녁 식단으로 챙겨먹고 간식×,밀가루도거의×,7시이후로는 안먹고 물3리터이상 운동은거의안했어요~~^^

    답글
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  • 정석
    하하하삼남매맘 2017.04.26 12:21

    느려도느긋하게 아침,점심,저녁 식단으로 챙겨먹고 간식×,밀가루도거의×,7시이후로는 안먹고 물3리터이상 운동은거의안했어요~~^^

    답글
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  • 지존
    디저트매니아 2017.04.26 11:26

    운동이 열쇠일듯합니다.그런데,참 적게드시네요ㅜ전 그케몬해요ㅜ

    답글
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  • 입문
    링고링리 2017.04.26 11:09

    팁좀공유해주세요ㅜㅜ저지금 160에 58이에요

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  • 초보
    느려도느긋하게 2017.04.26 09:58

    ㅇㅓ머 저도 삼남매맘인데 어찌그리 잘빼셨어요? 키도 비슷한데 몸무게 앞자리가 다르네요 한달만에 4키로씩 빼셨네요 와!! 팁좀알려주세요 ㅠㅠ

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