다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
골반, 척추교정 운동추천 해주세요!
김욕망
- 2017.04.26 09:30
- 140
- 1
자세가 많이 나쁜편인데 척추도 많이 휘고 골반상태도 안좋아요ㅠㅠㅜ. . 오른쪽 바깥
허벅지는 아예 마비가 와서 느낌도 없구요ㅠㅠ 집에서 교정하는 기구나 운동 있을까요??
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많이나쁘시면,정확한동작이 중요하기에,요가나필라테스쪽 학원에 다니시는거? 나으실듯~