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다이어트 일기

01월 12일 (음식 701kcal, 운동 815kcal)

다신등급

과거로 뿅

  • 2016.01.12 07:59
  • 67
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아침식사 : 135kcal (19.26%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 45kcal
점심식사 : 566kcal (80.74%)
아귀찜 253kcal
쌀밥 313kcal
운동 : 815kcal
산책 걷기 50kcal
런닝머신 달리기 241kcal
런닝머신 달리기 483kcal
스쿼트(세트) 26kcal
윗몸일으키기(세트) 15kcal
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2016.01.12 조회수 : 59
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