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다이어트 고민&질문

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너무 스트레스받고 우울해서...

다신등급

Rimiriming

  • 2017.04.26 18:04
  • 126
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너무 스트레스받고 우울해서...단거..맛있는거 먹고싶었던걸 한번 먹어보자 하고 빵집가서 초콜렛,커스터드 필링이 든 아몬드 크루아상을 사서 정신놓고 먹었더니.. 속만안좋고 토할거같고...ㅜㅜ여전히 울적하네요..
기름진거 먹고 난 뒤에 어떤음식이나 차 등등 뭘 해야 기름진거먹은게 좀 해소될까요..? 가르니시아나 카테킨 같은 제품을 먹어야할까요?

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  • 초보
    이동키 2017.04.26 20:47

    토마토나 오이 등 가벼운걸로 드세요

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  • 입문
    june0808 2017.04.26 20:42

    먹고싶은거 먹어도 울적하니 당분간은 단거 생각 안날듯 합니다 긍정적 기회라 생각하시구요
    돌외잎차 차게해서 물대신마시니 땀도 많이 배출되고 좋네요 체지방도 분해해준다 하니 검색해보시길

    답글
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  • 초보
    인내와부지런함 2017.04.26 18:25

    따뜻한차나 물마시는게 좋다들었어요 목에있는 기름을 내려가게해준다구요 중국인이나 일본인들이 후식으로 차마시는 이유가 이런 이유래요

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