다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고후회
찐루카
- 2017.04.26 18:37
- 187
- 4
어제 자기전에 순대 떡뽁이 먹고 바로 잤어요ㅠ.ㅠ
아침에 일어나니 얼굴이퉁퉁 부었네요 먹기전에는 아무런 생각안하고 먹다가 다 먹고 후회하네요 저는 야식먹고 뚱 이 된 체질이라서 야식을 끈지 않으면 제 인생의 다이어트는 끝인듯....
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자기자신을 잘 알고 있다면 이제 그렇게 안하시면 되죠^^
맛있게 먹었으니 그 에너지로 운동을 하면 되겠다고 생각해보세요^^
저도 야식 매니아 입니다.야식 끊기 정말 힘들죠...왜 밤만되면 먹고싶은게 많은지... 한번에 끊으려고 하지 말자구요~~^^
드신후 후회 다이어트하시는분이라면 다그래요 좀들먹을껄차라리 낮에먹을껄 ㅋ 그래도폭식하신것도아니고 과식한것도아니시니 .. 자책하지마시고 주나눠 3번 2번 서서히 줄여보세요