운동 식단 둘다 놓진마세요ㅜㅜ 그럼 진짜 힘들어져요~ 식단은 내가 지킬수있는 만큼만 쪼이시고 운동도 무리가 되지않는 선에서 가볍게 걷기부터 익숙해지심이 어떨까요ㅎㅎ 힘내세요~

네네ㅠㅠ 정말!!! 정신줄 꽉 잡을께요!!!!!
정신승리 ㅎㅎㅎㅎㅎ 아자뵤
멘탈관리가 중요한거 같아요!!

스타벅 몸이 적응할시간이라고 인식하면 슬럼프도 없어지겠어요! 좋은생각! ^-^

다시 시작하세요~~늦지않으셨어요! 다이어트라기보단 몸건강 챙기시는거라고 하고 시작하세요ㅎㅎ

슬럼프라고 놔버리면 아니되옵니다..ㅠㅠ 몸이 적응할 시간이라고 긍정적으로!슬럼프마저 기쁘게 생각해요~해오신게 있으니 또 금방 빠질꺼예요~

다시 맘잡고 하나씩 다시 시작하셔요~

다시 힘내서 홧팅! 아자아자^^

글을 적고 위로를 받으니 마음이 좀 진정이 되네요
감사해요~ 평생다욧... 인데!! 다들 퐛팅해요
전 퇴근하고 운동하러 갑니당!

아무것도 하지 않으셨으니 거기에 대한 결과입니다 누구나 다 중간에 슬럼프 옵니다 그 슬럼프 즐기셔야 해요 숫자에 여연하지 마시고 그냥 열심히 하시다보면 체중은 감량하게 되어있어요 그러니 우울해 하지 마시고 툭툭털고 일어나 다시 시작하세요 이번에 중간에 슬럼프 온다고 포기하지 마시고 정체기 온다고 스트레스도 받지 마시고 그냥 다욧 자체를 즐기세요^^ 평생해야할 다욧인데요

너무 다이어트하신다는 생각으로 임하시면 금방 슬럼프가 오는것같더라구요ㅠㅠ 저도 다이어트 중이지만 그렇게하면 너무 힘들어서 지금은 스트레스 안받는선에서 하려고 노력중이에요ㅠㅜ 나나님도 조금 내려놓으시고 천천히 시작해보시는게 어떨까요?? 행복해지려고하는 다이어트인데 우울하면 너무 힘들잖아요 ㅠㅠ