다이어트 일기
01월 12일 (음식 856kcal, 운동 1470kcal)
뚱뚱마녀님
- 2016.01.12 08:09
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아침식사 : 131kcal (15.30%)
| 대림선실곤약 | 30kcal |
| 양파 | 7kcal |
| 당근 | 6kcal |
| 참기름 | 88kcal |
점심식사 : 350kcal (40.89%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 쇠고기육개장 | 37kcal |
저녁식사 : 282kcal (32.94%)
| 달걀 흰자 | 70kcal |
| 계란 삶은것 | 76kcal |
| [아임닭] 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
간식 : 93kcal (10.86%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 1,470kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) | 720kcal |
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