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다이어트 일기

04월 24일 (음식 1370kcal, 운동 194kcal)

다신등급

배고픔끝에만족
  • 2017.04.26 20:21
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1370/ 1650

194/ 275

성공
(199)

아침식사 : 236kcal (17.23%)
구운계란 146kcal
[델몬트] 1일분 야채 90kcal

오전 간식 : 3kcal (0.22%)
녹차 3kcal

점심식사 : 484kcal (35.33%)
파래무생채 28kcal
배추김치 25kcal
튀김만두 89kcal
깻잎무침 21kcal
북어포 69kcal
미역국 20kcal
공기밥 232kcal

오후 간식 : 45kcal (3.28%)
[삼육] 미숫가루두유 45kcal

저녁식사 : 448kcal (32.70%)
[행복담기] 동의훈제란 108kcal
[델몬트] 1일분 야채 90kcal
[매일 바이오] 드링킹요거트 라즈베리 190kcal
[소와나무] 체다치즈 60kcal

야식 : 154kcal (11.24%)
[뚜또] 뚜또후르츠믹스 154kcal

운동 : 194kcal
보통 걷기 194kcal
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매일같은식단에서 벗어나 새로운 음식 꼭 체험해보고싶습니다

2017.04.26 조회수 : 36
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아임닭 정말 좋합니다.

2017.04.26 조회수 : 26
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