다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에몸무게평균몇그램씩빠지나요?
포메빠샤
- 2017.04.26 20:56
- 169
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다들 하루에몇그램씩빠지시나요? 너무궁금해요!
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1kg 를 감량하려면 7,700칼로리가 소비되야합니다 건강한 다이어트는 한달 2~4kg감량이며 무리하게 다이어트를할시 100%요요와 살이 더잘찌는 체질로 바뀌니 조급해 마시고 꾸준히 할수있도록 하셔야되요 ^^
생금 아항감사합니다!!
포메빠샤 많이빠지신것같아요 ~
왕뚱사나이 이틀햇는데1.2키로빠진거면많이빠진거에요?
밝은구슬 넵감사합니당ㅎㅎ
본인 무게나얼만지 차이많이나죠 고도비만인이라면 한달10키로쉽고정상체중가까울수록2키로도힘들고