다이어트 일기
01월 12일 (음식 1382kcal, 운동 511kcal)
moomoo
- 2016.01.12 08:15
- 61
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아침식사 : 235kcal (17.00%)
| 시폰 | 100kcal |
| [서울우유] 우유 | 135kcal |
점심식사 : 808kcal (58.47%)
| 꽁치구이 | 275kcal |
| 배추된장국 | 64kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 두부조림 | 96kcal |
| 콩나물무침 | 50kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
저녁식사 : 246kcal (17.80%)
| 군밤 | 32kcal |
| [서울우유] 우유 | 135kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
간식 : 93kcal (6.73%)
| 인삼차 | 93kcal |
운동 : 511kcal
| 볼링 | 270kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 렛풀다운머신 | 41kcal |
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