군것질이라는 과자도 있어서 그 과자를 드신건 줄 알았어요ㅋㅋㅋ
티코! 추억의 아이스크림이네요ㅠㅠ
전체적으로 잘 드신 것 같아요!
아주 잘하시고 계세요! 응원합니다! 파이팅!

간식 줄이고 저녁에 베리비님 말씀대로 단백질식단을 조금 추가하면 진짜 완벽할거같네요 고생하셨습니다^^

수냥 파이팅이에요!! 😁🙌

아아 감사합니다~~ 내일은.두부랑 계란을 먹어봐야겟네용 흐흐

수냥 대표적인 단백질 식품으로는 우유, 두유, 두부, 계란, 닭가슴살, 돼지고기, 소고기, 콩자반, 멸치볶음, 버섯, 생선 같은 게 있됴!! 오늘 드신 것 중에는 요플레랑 치즈일까요? ㅎㅎ

미니초코바랑 빅파이하나용 ㅠㅎㅎ 단백질은 뭘먹어줘야할까용 ~~?

군것질이 뭔가요? ㅎㅎ 궁금 궁금 ㅎㅎ
근데 식단에 단백질이 좀 부족하지 않나요? 지금도 잘 하고 계시지만 단백질 식품을 좀 더 드시면 좋을 것 같아요! 😆👍
수고하셨고 내일도 파이팅입니다!!!

어머 .. 식단 너무좋으셨는데 간식이아쉽네요ㅠㅠ 내일 홧팅하시고 오늘수고하셨어용ㅎㅎ